Zakaj je ignoriranje žeje lahko nevarno za vaše telo

Dehidracija ni vedno akutna ali huda. Pogosteje gre za kronično, blago dehidracijo, ki traja tedne ali mesece in na prvi pogled ne povzroča velikih težav. A dolgoročno lahko pomanjkanje tekočine močno vpliva na zdravje. Ena izmed najpogostejših posledic dolgotrajne dehidracije je upad delovanja ledvic. Ledvice potrebujejo dovolj tekočine za izločanje toksinov – v nasprotnem primeru […]